Momentum für mentale Stärke: Positive Signale aus der mental health days-Studie 2025
Die frisch präsentierten Ergebnisse der mental health days-Studie 2025 zeichnen ein kraftvolles Bild: Die mentale Gesundheit junger Menschen in Österreich zeigt erstmals seit Jahren stabile Verbesserungen. Das ist nicht nur eine statistische Fußnote – das ist ein Statement.
Weniger Smartphone, mehr Lebensenergie
Im Jahr 2025 verbringen Jugendliche im Schnitt 31 Minuten weniger täglich am Smartphone als im Vorjahr. Statt passivem Scrollen erleben viele junge Menschen wieder mehr Raum für echte Begegnungen, Kreativität und Erholung – ein echter Gamechanger, wenn man bedenkt, wie stark Mediennutzung mit Wohlbefinden verknüpft ist.
Lebenszufriedenheit im Aufwind
Erstmals seit Beginn der Erhebung steigt die Lebenszufriedenheit, während depressive Symptome gleichzeitig rückläufig sind. Das ist ein kraftvolles Zeichen dafür, dass gezielte Aufmerksamkeit und Präventionsarbeit Früchte tragen – ganz im Sinne einer langfristigen Strategie in Bildung und Gesundheitsförderung.
Wissenschaft trifft Praxis
Die Studie basiert auf Daten von über 8.000 Schüler:innen und Lehrlingen, mit einem Durchschnittsalter von 14 Jahren. Solche großen Datensätze liefern belastbare Einsichten – und geben uns Klarheit, wo wir als Gesellschaft ansetzen können.
Kontext & Bedeutung
Die Ergebnisse machen Mut, zeigen aber auch, dass es kein Sprint ist, sondern ein Marathon: Unterschiede nach Geschlecht und sozialen Bedingungen bleiben Thema, und Mediennutzung bleibt ein signifikanter Einflussfaktor auf Wohlbefinden.
Damit liefert die Studie nicht nur Daten, sondern konkrete Ansatzpunkte für Schulen, Familien und Entscheidungsträger, um mentaler Gesundheit ganzheitlich Raum zu geben.
Was bedeutet das für unsere Zukunft?
Diese Studie ist mehr als eine Momentaufnahme – sie ist eine Einladung zum Handeln:
Wir erkennen klar: Bewusstsein schafft Veränderung.
Was wir heute in Bildung und Prävention investieren, zahlt sich morgen in Stärke und Resilienz aus.
Und wir sehen: Veränderungen sind möglich, wenn wir gemeinsam dranbleiben.
Kurzum: Die mental health days-Studie 2025 ist ein positiver Meilenstein auf unserem Weg zu einer mental stärkeren, resilienteren Generation.
Unsere nächsten Schritte?
Wir freuen uns sehr, dass die „Mental Health Days – Tage der psychischen Gesundheit“ nun auch an der Berufsschule Linz 2 stattfinden werden.
Folgender Termin ist dafür vorgesehen: 15.04.2026
Ziel ist es, das Thema „Psychische Gesundheit“ zu enttabuisieren und den Schüler:innen Informationen zu etablierten Hilfseinrichtungen und Ansprechpersonen zu vermitteln.
Pro Schulstufe wird je eine Doppelstunde zu psychischen Gesundheitsthemen abgehalten. Eine Moderationsperson führt mit Unterstützung von Fachexpert:innen durch das Modul.
Folgende Themen werden behandelt:
1. Jahrgang – „Körperbild“ & Leistungsdruck & Prüfungsangst“
2. & 4. Jahrgang – „Sucht“ & „Depression“
3. Jahrgang – „Suizidalität“ & „(Existenz-)Ängste“
Mehr Informationen unter:
https://www.schulpsychologie.at/gesundheitsfoerderung/krisen
https://www.mentalhealthdays.eu
Die mental health days-Studie 2025 wurde erstellt von www.vsum.tv
